手厥阴心包经也是九个穴位：天池、天泉 、曲泽 、郄门、间使 、内关、大陵、劳宫、中冲。

将真气运转至第四肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开五寸处。

这里是天池穴。

真气从这里，输入手厥阴心包经中。

然后向天泉、曲泽等虚位冲去，直至手上的劳宫，中冲穴。

将左右各九处穴位都打通后，手厥阴心包经也就打通了。

真气运转过去，附着在手上，莹白之光更盛。

手上这条经脉，就像是一条主干道，其实手上还有其他诸多穴位，是其他几条手部经脉的穴位，等都打通后，手部经脉就完成了。

那是，十二正经就通了一半了，剩下一半在腿部。

留下几缕真气，填充在穴窍中，其余真气都收归丹田，许天云收功。

再看时间，又过去了四个多小时。

一夜已经过去了，天就快要亮了。

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但许天云丝毫没有疲惫，精神非常好。

以打坐修炼代替睡觉，是完全可以的。

修炼时，精神完全沉浸进去，无思无虑，就和深度睡眠效果是一样的。

趁着太阳还没升起，许天云来到院子中的演武场上，开始练起拳来。

除了八极拳外，又练了八卦掌。

杨建新、陈书杰还有于月仙这三个小伙伴，等他们站桩练好了之后，就正式教导拳法了。

许天云现在拳法是明劲的阶段。

明劲，只要外练就可以练出来，将浑身劲力整合为一，每一击都能发挥全身的力量，就是明劲。

暗劲偏内炼，是阴柔的劲力，许天云现在还没有掌握。

不过还不急，先把明劲练好了再说。

至于暗劲，自己有内炼的炼气功法，有异曲同工之妙，静心参悟一下，掌握暗劲应该不难。

八极拳刚猛， 而八卦掌则是刚柔并济。

脚踩八卦步，掌势变换，一套打下来，兼具威力与视觉效果。

对于于月仙来说，她肯定会很