超凡的第一个境界被称为蜕凡，许清河经过多年的研究才了解到，蜕凡期是一个相当漫长的过程。

初入蜕凡境界的如果是数字一，那么数字二三的实力就是翻倍的强大。

而想要蜕凡圆满，则需要完全领悟其中一系元素。

圆满的数字就是一百。

而感悟元素不是那么容易，悟性差的人说不定一辈子都很难进步一点。

不过许清河倒是很自信，他本身就拥有两种神通，其中之一就是土系飞沙走石。

并且还提前掌握了土系的元素控制能力。

对于突破他非常自信。

又过去两个月，许清河终于把玄虎录的超凡阶段参悟清楚。

玄虎录的第二阶段是金虎功法。

金虎功法的前半部分就让许清河很惊讶。

蜕凡期主要是修炼身、魂、意！

身体是基础，必须要修炼出金膜，金骨，金髓。

然后再把魂意融合进元素中。

许清河非常意外的是，自己传授给囡囡他们的极致压缩方法与玄虎录的超凡功法，居然有着异曲同工的相似之处。

他自己创造的功法同样是修炼红膜、红骨和红髓。

这样一来，他的修炼方法就成为了玄虎录的前置功法。

而到了超凡功法阶段，则需要将红膜、红骨和红髓修炼至金色！

在过去的几个月里，他也重新修炼了自己创造的功法，将自己的膜、骨和髓都修炼到了红色的极致。

特别是他的骨头曾经因为外物的影响而变成了黑骨。

随着时间的推移，黑色的骨头上逐渐浮现出了金色的符文。

在他重修功法之后，黑骨也发生了变化，变成了红骨上带有金色符文的状态。