一直以来，他都觉得自己体能上占优势，来部队，可以快速成为一名优秀的战士，甚至，是成为特种兵!

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因为，石在任的哥哥，是一名海军陆战队队员！

石在任参军，很大程度上，是受了自己哥哥的影响。

等到新兵们整理完内务，班长史强又带领大家学习了一会儿三大条令。

学习完后，班长对新兵们说道：“从明天起，我们的训练，会以队列为主，中间，会有一些简单的体能训练。

今天晚上，我就组织大家进行20分钟左右的小型练兵，主要以俯卧撑、端腹、仰卧起坐为主……”

说完，他望向王腾：“王腾，你来给大家示范一下俯卧撑！”

史强昨天观察过了，王腾的俯卧撑，非常的标准。

“是！”

王腾立即出列。

他对于军事训练，一点儿也不抗拒。

下午的时候，在台阶上站军姿，不仅仅让自己精神与前辈共鸣，领悟了军姿的精髓，并且，玉符还增加了百分之五的能量。

唰！

王腾在地上，双掌撑地，开始做起俯卧撑来。

一旁，班长史强开始讲解起来：“在部队，做俯卧撑的标准是，身体保持一条直线，双手撑地，手指向前，双手间距略宽于肩，双臂伸直，肩部下沉……”

见到王腾示范，其余新兵都开始模仿起来。

班长史强开始纠正众人的姿势。

“腹部和臀部收紧！不能塌腰！”

“屈肘，身体缓慢下降，使胸部贴近地面，然后再伸直手臂，将身体推起至初始位置！”

“我开始计数，跟着我的节奏来，1！2！3！”

史班长每喊一个数，新兵们就跟着做一个。

一开始，所有人都做得非常的规范。

渐渐的，有人开始跟不上节奏，姿势也变得不标准起来。

史班长盯着费京：“你这俯卧撑，做得是真的费劲啊！”

此刻，他身体早已经挺不直了，中间一条弧线，给人一种感觉，只有双手在动。

“还有张涛，你以后，也得加大训练，一共只做了13个，这对于你们这个年龄，可是极差了！现在先起来休息一会儿！”

班长史强开始对每个人进行点评。

“是！”

张涛和费京立即站起来。

班长望向孙浩宇，有些意外，这个富二代，做起俯卧撑来，居然还有板有眼，已经快二十个了，还能继续坚持！

于是，史强问道：“孙浩宇，你这俯卧撑做得不错！以前经常练吗？”