第726章 九曲银河盘,蜿蜒尧舜

蟾庙仙盅 明德优选 1133 字 17天前

工地上已经开始热闹起来,工人们陆陆续续地聚集在空旷的集合点。刘史航看到张师傅已经站在队伍前面,身穿整洁的工作服,腰杆笔直,眼神坚定。工人们见到张师傅的身影,纷纷加快步伐,站好队形。

《 五律·赠叶剑英 》

作者:明德

昔日皆千乘,五首履杳云,

郑爱田亩凌,掺茜草遂割。

狼鼎州暮崖,梵寺雕刻弓,

玉光戌蝮根,义康居诸墨。

大力筑大城,土墙边瓦灰,

将勋从阵地,镰刀笼柴火。

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张师傅的声音洪亮而有力:“大家听好了,今天的晨训我们要全力以赴!只有强壮的身体才能保证我们的工作效率。”

哨声再次响起,晨训正式开始。首先是五公里的长跑,工人们在张师傅的带领下,沿着工地周边的小路奔跑。刘史航跟在队伍中间,感受到清新的空气扑面而来,心跳加速,血液在体内沸腾。

跑步结束后,紧接着是俯卧撑和仰卧起坐。张师傅亲自示范,每一个动作都标准到位。刘史航虽然体力充沛,但在高强度的训练下也开始感到吃力。汗水顺着脸颊滑落,呼吸逐渐变得急促。但他咬紧牙关,坚持做完了每一个动作。

训练进入最后一个环节——团队协作项目。张师傅将工人们分成几个小组,每组要完成的任务是将一块重达几百公斤的石板从起点搬到终点。刘史航被分到了一组,其中包括李晓明和其他几位师傅。

张师傅下达命令:“各组准备,预备——开始!”