“我怎么这么不小心呢？现在大家都在努力训练，我却因为脚崴了而不能参加，真是太没用了。”张森在心里暗暗责怪自己。他的眼神中流露出深深的失落，仿佛失去了前进的动力。他想象着队友们在训练场上挥洒汗水、拼搏奋斗的场景，而自己却只能坐在一旁，心中充满了羡慕和渴望。

但同时，张森也明白，现在不是自怨自艾的时候。他必须尽快恢复，重新回到训练中，与队友们一起并肩作战。他在心中暗暗下定决心，一定要好好配合治疗，尽快恢复健康。他告诉自己，不能因为一次小小的挫折就放弃，他要像一个真正的勇士一样，勇敢地面对困难，战胜困难。

队友们看到张森的状况，立刻行动起来。他们小心翼翼地将张森扶到一旁坐下，动作轻柔得仿佛在对待一件珍贵的瓷器。其中一个队友迅速拿出手机，联系医护人员。他们的眼神中充满了紧张和期待，希望医护人员能够尽快赶到。

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不一会儿，医护人员就带着急救设备匆匆赶到了现场。他们迅速地对张森的脚进行了初步的检查和处理。医护人员轻轻地抬起张森的右脚，仔细地观察着他的脚踝。那肿胀的脚踝如同一个熟透的桃子，红红的，鼓鼓的。医护人员用手轻轻触摸着，张森顿时感觉一阵钻心的疼痛袭来，他的身体不由自主地微微颤抖着。

“你的脚扭伤比较严重，需要好好休息一段时间。”医护人员严肃地说道。他们的话语如同一块沉重的石头，压在了张森的心上。张森无奈地点点头，他的眼神中充满了遗憾和自责。他知道，自己在这个关键时刻受伤，肯定会影响小组的训练进度。他的心中涌起一股愧疚之情，觉得自己辜负了队友们的期望。

但张森也明白，现在最重要的是尽快恢复，以便能够重新回到训练中。他在心中暗暗下定决心，一定要好好配合治疗，尽快恢复健康。他的眼神中透露出坚定的光芒，那是一种对未来的期待和对自己的信心。

随后，张森被队友们小心翼翼地抬回了宿舍。宿舍里整洁而安静，仿佛一个与世隔绝的小天地。阳光透过窗户轻柔地洒在地面上，形成一片片温暖的光斑，那光斑如同金色的小精灵，在地面上跳跃着。张森被轻轻地放在床上，他缓缓地坐起身来，目光不由自主地落在自己肿胀的右脚上。那右脚此时就像一个发面馒头，鼓鼓囊囊的，看着就让人心疼。他的心中充满了无奈，仿佛被一片阴霾笼罩着。

“唉，这下可麻烦了。”他自言自语道，声音中带着一丝沮丧。他的眼神黯淡无光，眉头微微皱起，脸上写满了忧虑。他轻轻地抚摸着肿胀的右脚，感受着那隐隐的疼痛，心中充满了对未来的担忧。

就在这时，宿舍的门被轻轻地推开了，几个一起培训的同事走了进来。他们的脸上满是关切，那关切之情如同温暖的阳光，瞬间照亮了整个宿舍。他们的眼神中充满了同情，仿佛在为张森的遭遇感到难过。

“张森，你没事吧？”一个同事轻声问道，他的声音温柔而关切，仿佛在询问一个受伤的孩子。这个同事的脸上满是担忧，他的眉头微微皱起，眼神中透露出对张森的关心。

张森摇了摇头，苦笑道：“没事，就是脚崴了，需要休息一段时间。”他的笑容中带着一丝无奈，眼神中透露出对自己受伤的无奈。他知道，自己的受伤会给大家带来一些麻烦，心中充满了愧疚。