功能：修炼皮肤，使其变得坚韧如铁，刀枪不入。

作用：提高防御力和抗击打能力，为后续的修炼打下基础。

第二层：炼骨

功能：修炼骨骼，使其变得坚硬如钢，可轻松碎石化敌。

作用：提高自身的硬度和防御力，增强攻击力。

第三层：炼血

功能：修炼血脉，使血液纯净无瑕，具备强大的生命力和恢复力。

作用：提高自身的生命力和恢复力，减少伤势的恢复时间。

第四层：炼气

功能：修炼气息，使气息更加流畅和稳定，能够更好地掌控灵气。

作用：提高修炼者的灵气感知和掌控能力，加速修炼进程。

第五层：炼神

功能：修炼精神，使意志坚定，感知敏锐，具备强大的精神力量。

作用：提高修炼者的精神力量和感知能力，增强对周围环境的掌控力。

第六层：炼脉

功能：修炼全身经脉，使经脉坚韧如丝，灵气运转更加顺畅。

作用：提高修炼者的灵气运转速度和经脉容量，增强修为和功力。

第七层：炼脏腑

功能：修炼五脏六腑，使脏腑功能强大，能够更好地吸收和转化灵气。

作用：提高修炼者的脏腑功能和灵气吸收效率，增强自身修为和生命力。