林青不由在心中调侃自己一句。

如此洗练还是头一遭，货真价实的边洗边练，与之前单纯由内而外的炙烤相比，此时的感觉更加怪异，还有点莫名的舒爽，体表的皮肤连同肌肉在密集的气泡震荡之下如同在被密密的小铁锤敲打。

如此坚持一个时辰，体内仅有的残留杂质早已经被锤炼而出，被纯净的潭水洗涤后带走，体表的皮肤感觉更加紧致而坚韧，肌肉也更具爆发力。

听着轰轰的瀑布坠落之声，林青胆子越来越大，觉得如此还不过瘾，干脆往瀑布激流之下挪过去。

深呼一口气，猛然冲入瀑布落水之中。

瞬间，自头顶之上，如同有巨大的冰锤猛然砸下，差点没把林青直接拍入潭水之中。

林青却并不退缩，奋力挺直身躯，任由瀑布击打在自己的身上。

这瀑布的水流从数百丈高处落下，力道之强可想而知，关键的是，这水流不只是冰水，里面居然还夹杂着冰晶碎粒，如细小的冰锥不断的刺向林青的身体。

极致的寒冷裹挟着刺痛密布周身，林青咬牙坚持，加大经脉内元气液珠的爆闪力度和运转速度。

如此，体内的炙热膨胀与外部的极寒冰刺内外夹击，宛如将林青的肉体当成了一块铁坯，对冲碰撞，冷热相激，不断锻打。

耳边传来轰隆轰隆、嘭嘭咚咚、刺啦刺啦的各种声响，交织在一起，震得耳膜生疼。

内外相持，林青毫不退让，努力将内外击打的力度和内外的温度抗衡控制到一个平衡的状态。

虽没有过类似的经历，但是心里有种感觉，如此坚持之下，自己的肉体应该可以得到极大的强化，或许会有脱胎换骨的效果，隐隐中林青反而期待起来。

又过了一个个时辰，林青似乎感觉自己对于疼痛、炙热、冰寒等的感受开始变得不像之前那么敏感，耐受力远超以前。

简直有种变态的自虐倾向，林青感觉还不过瘾，干脆连神识也释放出来，想看看在这瀑布激流之中，是否会有所不同？

将神识集中于头顶，向上释放而出。

奇怪的是，如果不刻意地用神识感知瀑布水流，神识蔓延与平常无异，几乎毫无影响，但是如果刻意去感知激流中的冰晶碎粒的话，神识便如同受到从上而下的巨大压力，瞬间便被压制回体内。

内心泛起一股倔强，以前总听乡里的说书先生讲那些神话传奇，经常会提到一个词叫“逆天改命”，反正就是如果与天地相抗衡，似乎总会得到意外的机缘。

林青此时也觉得，如果能让神识逆流而上，或许对自己的神识也是一种历练。