如果再安排几个技师,就更完美了。
简单逛了一圈,两人就来到了健身区。
这里的人不算多,大约有二十几个,多数都以女性为主。
看到林江进来,不少女人都停下了手上动作,朝他这边看了过来,上下的打量。
“泱泱,你来了。”
刚一进来,就看到一个穿着瑜伽短裤,和运动背心的女生,朝着秦泱泱走了过来。
女生有着一头乌黑的长发,梳上了简单的马尾,小臂和腿部肌肉的弧线都很分明,再加上臀型的挺翘程度,足以证明是个健身老鸟。
“我来给你介绍一下,这个是我的教练,郑慧婷。”
“这位是我的朋友林江,刚在这办了卡。”
秦泱泱相互介绍了一下,两人简单握了下手,郑慧婷脸上露出了一抹坏笑。
“我还是第一次见你带朋友过来呢,不会是秦律男朋友吧。”
“要是男朋友,我就大大方方的承认了,又不是见不得人的事。”秦泱泱倒是坦荡,一点都不遮遮掩掩。
“现在是朋友,没准以后就发展成男朋友了,我都懂。”
“你就八卦吧。”
“今天怎么练?咱们是直接上课,还是先跟你朋友练一会?”郑慧婷询问。
“他第一次来,我陪他练一会。”
秦泱泱看了看手上的运动手表,说:
“今天的课,就视情况而定吧,时间来的及就上,来不及就算了。”
“也行,反正我今天没事,陪你在这呆一会,而且我的指导,肯定能比你专业一点。”郑慧婷笑着说。
“那我们就可以免费蹭课了。”
“这有什么的,又不是外人。”
郑慧婷很热情,不像其他的私教,不买课就爱答不理的。
一来是秦泱泱的身份在这摆着呢,物业公司是她们家的,其次人家还是律师,能结交上这样的朋友,对她来说绝对是高攀了。
其次,林江是新手,自己通过这样的方式,给他一些专业的指导,也能博得一些好感,说不定以后就能买自己的课了,完全是一举两得。
“咱们先测个体脂,看一看身体的基本情况。”
在郑慧婷的带领下,三人来到了测量中心。
机器很先进,不仅量了身高和体重,还测了血压和心率,看起来很唬人。
“和我想象中的差不多,体脂率16%,在普通人的范围里,还算是可以。”郑慧婷评价道。
秦泱泱看着林江,“你有健身计划吗?打算练成什么样?或者说,有没有重点练习的位置。”
女生来到健身房,一般就是练四个地方,练臀,练腿,减脂,马甲线。
男生可能更简单一点,很多都是要练腹肌,用了吸引异性的注意力。
“先降一降体脂吧,10%以下,最好是能达到8%,我看有个姓彭的男明星,她的身材就挺不错的,据说体脂率是8%。”
林江并没有这方面的计划,如果不是奖励了健身卡,可能都不会来健身房。
但人家这样问了,就只能这样说。
毕竟健身卡的使用规则,是连续打卡三天,体脂率就能降到8%,那么第一步,自然就是先把体脂降下来。
“你说他啊?”
很显然,两女都知道那个男明星。
“他那种身材,就不是随便练练就行的,必须得有专业的教练,制定训练计划,还得规范饮食,就这样都得练几个月呢,你的时间应该不允许吧。”秦泱泱说。
“时间方面肯定是不允许了,但也别说的那么武断,万一随便练练就练成了呢,每个人的体质是不一样的。”
“你就吹吧,要是随便练练就成了,以后我天天给你捡杠铃片。”秦泱泱十分笃定的说。
“这可是你说的,到时候别反悔。”
“我可是律师,向来说话算话,要是练不成,就给我捡杠铃片。”
“没有问题。”
有说有笑的,三人回到了健身区。
对于林江的发言,郑慧婷也没有走心。
新手就这样,有不切实际的想法很正常,练着练着他就知道怎么回事了。
“你不是打算减脂嘛,我来教你几个动作,正好我也想减肥呢,咱们俩一起练。”
下钩子的机会来了。
就在林江准备接话的时候,统子的提示出现了。